美肌デザートスープ“アボカドヨーグルトマシュマロ”
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美肌デザートスープ


アボカド&ヨーグルト+マシュマロを浮かべた冷製美肌デザートスープ(シェイク)を作ってみました!ビタミンB2、カルシウム、コラーゲンいっぱいで、しかも美味しい~(*^_^*)

【材料&作り方】(1人分)
熟れたアボカド(1/2個)、ヨーグルト(大4位)、牛乳(約1cup)、蜂蜜(大1~2)
材料↑全てをミキサーに入れ、なめらかになるまで攪拌したら、マシュマロを浮かべて冷蔵庫で冷やしてから召し上がれ♪

アボカドはよく熟れたものを使いましょう。
アボカド+バナナ☆でアレンジして、完熟バナナを使えばきっと甘いから蜂蜜はいらないし、もっともったりしていいかも!?


「作ってみたい」と思ってくださったら、右枠の応援うさぎをぽちっとしてね☆
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by megupugu | 2005-08-23 14:35 | デザートスープ(6)


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